Przystań Ruchu – w drodze do siebie

ZUZANNA PĘDZICH

Od blisko trzydziestu lat towarzyszę ludziom w odkrywaniu siebie poprzez ciało i ruch.

Jestem psychoterapeutką, superwizorką oraz pionierką terapii tańcem i ruchem (DMT) w Polsce. Praktykuję ją nieprzerwanie od 1997 roku, prowadząc terapię indywidualną, warsztaty oraz szkolenia dla terapeutów, nauczycieli i wszystkich osób, które pragną pogłębiać kontakt ze sobą poprzez ruch.

Z każdym rokiem coraz mocniej przekonuję się, że ciało nie jest jedynie miejscem, w którym mieszkamy. Jest naszym sprzymierzeńcem – przechowuje pamięć, prowadzi ku temu, co prawdziwe, i często wie więcej, niż potrafimy wyrazić słowami.

W swojej pracy łączę psychoterapię tańcem i ruchem (DMT), podejście Internal Family Systems (IFS), medytację w ruchu oraz Medytacyjne Tańce w Kręgu. Coraz częściej mówię o tej drodze po prostu jako o drodze łagodności.

Nie zapraszam do wychodzenia ze strefy komfortu. Zapraszam do pozostania wystarczająco blisko siebie, aby z ciekawością i życzliwością zrobić kolejny, niewielki krok. Wierzę, że trwała zmiana nie rodzi się z przymusu, lecz z poczucia bezpieczeństwa, kontaktu i szacunku dla wszystkich części siebie.

Medytacyjne Tańce w Kręgu

Dance for Peace

Od trzydziestu lat tańczę Tańce w Kręgu. Kilka lat temu zaczęłam tworzyć własne choreografie Medytacyjnych Tańców w Kręgu – są to tańce oparte na prostych krokach, niosące symboliczne znaczenie i zapraszające do wewnętrznej podróży. Ich tworzenie jest dla mnie źródłem ogromnej radości i wdzięczności. Za każdym razem z zachwytem obserwuję, jak muzyka, ruch i symbolika splatają się w doświadczenie, które potrafi poruszyć coś bardzo głęboko.

W ostatnim czasie szczególnie bliski jest mi również projekt Dance for Peace – bezpłatne spotkania Medytacyjnych Tańców w Kręgu organizowane równocześnie w wielu miejscach Polski i Europy. Powstał z potrzeby odpowiedzi na to, co dzieje się wokół nas. Wierzę, że pokój zaczyna się od człowieka, który potrafi odnaleźć go w sobie, i że wspólny taniec może być jedną z dróg prowadzących do takiego doświadczenia.

Medytacyjne Tańce w Kręgu

Dance for Peace

Od trzydziestu lat tańczę Tańce w Kręgu. Kilka lat temu zaczęłam tworzyć własne choreografie Medytacyjnych Tańców w Kręgu – są to tańce oparte na prostych krokach, niosące symboliczne znaczenie i zapraszające do wewnętrznej podróży. Ich tworzenie jest dla mnie źródłem ogromnej radości i wdzięczności. Za każdym razem z zachwytem obserwuję, jak muzyka, ruch i symbolika splatają się w doświadczenie, które potrafi poruszyć coś bardzo głęboko.

W ostatnim czasie szczególnie bliski jest mi również projekt Dance for Peace – bezpłatne spotkania Medytacyjnych Tańców w Kręgu organizowane równocześnie w wielu miejscach Polski i Europy. Powstał z potrzeby odpowiedzi na to, co dzieje się wokół nas. Wierzę, że pokój zaczyna się od człowieka, który potrafi odnaleźć go w sobie, i że wspólny taniec może być jedną z dróg prowadzących do takiego doświadczenia.

DMT & IFS

Szkolenia i doświadczenie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką oraz superwizorką terapii tańcem i ruchem (DMT). Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Roehampton w Londynie.

Przez piętnaście lat współtworzyłam Instytut DMT – pierwsze w Polsce podyplomowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii tańcem i ruchem. Jestem redaktorką dwóch tomów książki Psychoterapia Tańcem i Ruchem wydanych przez GWP. Przez kilka lat pełniłam również funkcję sekretarza Zarządu Europejskiego Stowarzyszenia DMT, uczestnicząc w procesie jego rozwoju i formalizacji. Możliwość współtworzenia tej historii była dla mnie ważnym doświadczeniem i przywilejem.

Nieustannie rozwijam swoją praktykę. W przeciągu ostatnich kilku lat ukończyłam szkolenie w nurcie Internal Family Systems (IFS), które w naturalny sposób połączyło się z moim wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Od wielu lat zgłębiam również medytację i rozwój duchowy, poszukując sposobów, w jakie ruch może stawać się drogą do większej obecności, wolności i wewnętrznego pokoju. Współpracuję z Uniwersytetem SWPS, prowadząc zajęcia dla studentów studiów podyplomowych „Taniec w terapii i rozwoju”.

Warsztaty, szkolenia, sesje

Co proponuję?

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz warsztaty i szkolenia oparte na autorskim połączeniu Medytacyjnych Tańców w Kręgu i świadomego, swobodnego ruchu.

Program „Jedna podróż. Dwie ścieżki. Wspólna droga.”

Sześciomiesięczna praktyka łącząca Medytacyjne Tańce w Kręgu, świadomy ruch, medytację i inspiracje podejściem IFS. Program można przejść dla własnego rozwoju lub wybrać ścieżkę nauczycielską prowadzącą do uzyskania Dyplomu Nauczyciela Medytacyjnych Tańców w Kręgu.

Warsztaty wyjazdowe

To przestrzeń spotkania ze sobą i z innymi poprzez ruch, taniec i wspólną obecność. Czas na zanurzenie się w doświadczeniu, czerpanie inspiracji i poszerzanie możliwości pracy z ruchem. Na pogłębianie relacji ze sobą i kontaktu z Życiem w nas.

Terapia indywidualna

W swojej pracy łączę psychoterapię tańcem i ruchem (DMT) z podejściem Internal Family Systems (IFS). To doświadczeniowa forma terapii, w której ciało i psychika współpracują w procesie głębokiej zmiany.